است که با ارزش تر جریمه آهن و یا قرص آهن

این خوراکی های شگفت انگیز را جایگزین قرص آهن کنید

 · اقتصاد نیوز : در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکی‌هایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند جایگزین مناسبی برای قرص‌ها و مکمل‌های آهن باشد. به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تسنیم،"فقر آهن" عارضه‌ای است که بسیاری از افراد به‌ویژه جامعه دختران و …

ادامه مطلب
پیروزی با ارزش مشهدی ها در شب پنالتی بر باد رفته ذوب آهن

طرفداری / بازی دو تیم شهر خودرو و ذوب آهن با پیروزی 2 بر یک میزبان مشهدی به پایان رسید. دو تیم در حالی به مصاف هم رفتند که لوکا بوناچیچ تازه جایگزین هموطن خود در ذوب آهن شده بود. ذوب آهن اما در این بازی یک پنالتی هم از دست ...

ادامه مطلب
10 عادت بد غذایی که موجب کم‌خونی‌ می شود

واقعیت آن است که کلسیم موجود در مواد غذایی مانند شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع سلامتیرانغذایی حاوی آهن همراه شوند، هنگام جذب با آهن موجود رقابت می‌کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می‌رسانند. سلامتیران: کم‌خونی یا فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست.

ادامه مطلب
Fenugreek مکمل گیاهی | مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی

مکمل (Fenugreek) در مجله تخصصی فیتنس و تندرستی فیت بادی. مکمل (Fenugreek): (Fenugreek) یک مکمل گیاهی که دارای ترکیباتی می باشد، که میتواند باعث افزایش سطح تستوسترون و افزایش اشتها شود. در یک تحقیق هشت هفته ای با دوز مصرفی ۵۰۰ میلی گرم ...

ادامه مطلب
فریتین خون چیست؟

فریتین خون پروتئینی است که آهن ذخیره می کند که اگر کمبود آهن و یا آهن بیش از حد در بدن داشته باشد انجام تست فریتین برای شما ضروری است. به گزارش «تابناک»، بدن شما وابسته به آهن موجود در سلول های قرمز خونی برای حمل اکسیژن به ...

ادامه مطلب
بهترین زمان مصرف قرص آهن

 · بهترین زمان مصرف قرص آهن. مقدار مصرف قرص آهن. تداخلات غذایی قرص آهن. اثرات جانبی مصرف قرص آهن. کمبود آهن ممکن است منجر به خستگی غیر معمول، تنگی نفس، کاهش عملکرد فیزیکی و مشکلات یادگیری در کودکان و بزرگسالان شود و احتمال ابتلا به عفونت را افزایش دهد. برخی از بیماری ها ممکن است ...

ادامه مطلب
قرص آیرون 27 میلی گرم 21 سنتری | داروکده

مصرف مکمل های آهن دار همراه غذا ممکن است جذب آهن را تا یک سوم کاهش دهد لذا مصرف آهن در فواصل بین غذاها (2 ساعت بعد از غذا) همراه با آب و آبمیوه (نه شیر یا شربت معده) توصیه می شود.

ادامه مطلب
قرص آیزن پلاس یوروویتال ۶۰ عددی

قرص آیزن پلاس یوروویتال همان قرص آهن می باشد که از ایجاد کم خونی ناشی از فقر آهن و کمبود ویتامین B12 در بدن تمام افراد جلوگیری می نماید. توضیحات نقد و بررسی قرص آیزن پلاس یوروویتال قرص آیزن پلاس یوروویتال تامین کننده نیاز ...

ادامه مطلب
: آهن

اطلاعات اولیه آهن ، عنصر شیمیایی است که در جدول تناوبی با نشان Fe و عدد اتمی 26 وجود دارد. آهن فلزی است که در گروه 8 و دوره 4 جدول تناوبی قرار دارد. تاریخچـــــه اولین نشانه های استفاده از آهن به زمان سومریان و مصریان بر می ...

ادامه مطلب
عوارض قرص آهن چیست ؟

فقر آهن در زنان موجب می شود که روزانه مکمل آهن مصرف کنند اما این قرص ها معمولا با عوارضی همراه هستند که باید به فکر جلوگیری از آن باشید. فقر آهن در زنان موجب می شود که روزانه ...

ادامه مطلب
گروه مکمل ها، آهن/فولیک اسید/روی، FEFOREX PLUS،ففورکس پلاس

2- در نظر داشته باشید که نباید فرآورده های حاوی آهن و آنتی اسیدها یا کلسیم را با هم مصرف نمود. بهتر است که در فاصله زمانی 1 تا 2 ساعت جدا از هم مصرف شود تا هر کدام استفاده مفید را برای بدن داشته ...

ادامه مطلب
درمان کم خونی با این 3 نوشیدنی خوش طعم

رکنا: کم خونی ناشی از کمبود یا فقر آهن در بدن انسان است که می توان با روش های طبیعی به درمان و بهبود آن کمک کرد. کمبود آهن بر عملکردهای مختلف بدن مانند مغز، سیستم ایمنی بدن و توانایی آن در مبارزه با عفونت تأثیر می گذارد.

ادامه مطلب
قرص مولتی دیلی چه کاربرها و چه ویژگیهایی دارد؟

استفاده از قرص مولتی دیلی به دلیل دارا بودن تقریبا ۱۴ نوع ویتامین ضروری بدن برای سلامت عمومی و کل بدن در هر سنی سودمند می باشد اما زمانی استفاده از این مکمل می تواند برای شما مفید باشد که بدن شما با کمبود ویتامین و مواد ...

ادامه مطلب
راه های تشخیص ودرمان ازدیاد آهن در بدن

آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است. اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ندرت اتفاق می افتد و اگر هم باشد بیشتر جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اما در واقعیت، امروزه ازدیاد آهن بسیار شایع و خطرناک تر از آنچه است که ...

ادامه مطلب
حواستان باشد بیش از حد مس و آهن نخورید

تنها ویتامین هایی که این افراد ممکن است نیاز داشته باشند ویتامین های D و B12 است، که در منابع غذایی یافت نمی شود. به همین دلیل احتمالا یک تغذیه کامل، مشکل جذب مس و آهن اضافی را برطرف می کند.

ادامه مطلب
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری

فولیک اسید و آهن ، مکمل های بسیار مهمی هستند که خانم ها باید در دوران بارداری آن را زیر نظر پزشک یا داروساز استفاده کنند. در دوران بارداری خوردن آهن را جدی بگیریدمحققان در جدیدترین تحقیقات دریافتند که مصرف روزانه آهن ...

ادامه مطلب
هشدار مهم در مورد مصرف قرص آهن و اسیدفولیک | تبادل نظر نی نی …

و جایگزین اسید فولیک می تواند برنج قهوه ای ( سبوس دار ) و یا سبوس برنج و یا کره بادام زمینی باشد. جالب است بدانید مصرف قرص آهن و اسید فولیک فقط و فقط 17 درصد از کم وزنی کودکان جلوگیری می کند.

ادامه مطلب
این خوراکی های شگفت انگیز را جایگزین قرص آهن کنید

 · در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکی هایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می تواند جایگزین مناسبی برای قرص ها و مکمل های آهن باشد.

ادامه مطلب
نوشیدنی هایی که دارو ها را بی اثر می کنند

با دارو هایمان چه نوشیدنی هایی را باید بخوریم یا نخوریم به دنبال یک نوشیدنی هستید تا قرص تان را میل کنید، حالا فرقی ندارد چای باشد یا قهوه، سرد باشد یا گرم، شیرین باشد یا ترش مهم این است که قرص سرموقع مصرف شود.

ادامه مطلب
قرص آیرون بس گلیسینات هلث اید | داروکده

آهن اساسی ترین و مهمترین ماده اولیه برای ساخت گلبول قرمز است، که در صورت کمبود طولانی مدت می تواند سبب بروز کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن شود. کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین کم خونی تغذیه ای در جهان (به ویژه ایران) است که به سه دلیل : 1 - کمبود دریافت آهن در رژیم غذایی 2- …

ادامه مطلب
آهن (ماده غذایی)

آهن ازجمله مواد معدنی و الکترولیت هایی است که برای بدن اهمیت زیادی دارد و به دلیل همین اهمیت ویژه آن در ورزشکاران و در فعالیت های استقامتی و همچنین اهمیتی که برای زنان به ویژه در دوران عادات ماهیانه دارد، اهمیت ویژه ای ...

ادامه مطلب
آشنایی با موارد مصرف قرص فروتب

معرفی قرص فروتب فروتب (FEROTAB) نام تجاری داروی فروس سولفات است که برای درمان و پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن مورد استفاده قرار می گیرد. آنمی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است و زمانی اتفاق می افتد که ذخیره آهن دربدن کاهش ...

ادامه مطلب
10 تا از بهترین قرص های آهن برای درمان کم خونی

 · قرص آهن برای جذب بهتره با یک لیوان آب یا آبمیوه و با معده خالی مصرف شود (یکساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا خوردن). ویتامین سی موجود در غذا باعث افزایش جذب بیشتر آهن میشود اما الزامی نیست. قرص یا شربت آهن را با چای، قهوه، شیر، نوشابه،شکلات یا شراب نخورید6,

ادامه مطلب
آثار مصرف مکمل‌ ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر …

 · زینک یا روی: خواص روی در تقویت دستگاه ایمنی از قبل شناخته شده است و یک توضیح احتمالی درباره نتایج این بررسی هم این است که اثر ضد التهابی روی ممکن است باعث حفاظت بیماران شده باشد.این بررسی نشان داد که میزان های روی در خون ...

ادامه مطلب
پیکا (Pica) | از نشانه ها تا درمان اختلال هرزه خواری

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica) یک نوع اختلال خوردن است که فرد را به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، وادار می سازد. این اختلال معمولا در دوران کودکی شروع می شود و به ندرت بیش از چند ماه ادامه ...

ادامه مطلب
چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن

عوارض مصرف زیاد قرص آهن: مقدار مصرف قابل تحمل برای آهن ۴۰ الی ۵۰ میلی گرم است. افرادی که دارای اختلال ژنتیکی هموکروماتوز هستند سه الی چهار برابر بیشتر از سایر افراد آهن جذب می کنند.

ادامه مطلب
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟

لازم است توجه کنید که نباید خودسرانه از قرص آهن استفاده کنید چون باعث اختلال در کبد و معده می شود. مساله دوم درباره قرص آهن این است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد تا با مصرف ساید مواد مورد نیاز بدن تداخل نداشته باشد.

ادامه مطلب
هرگز در عادت ماهانه این قرص‌ها را نخورید!

عادت ماهیانه دوره ای دوست نداشتنی در زندگی خانم هاست. در این دوره برای کاهش درد و بهتر سپری شدن باید به باید ها و نباید ها توجه کرد. در این مطلب شما را با قرص هایی که هرگز نباید در عادت ماهانه استفاده کنید آشنا می کنیم.

ادامه مطلب
بهترین راه های حفظ ارزش پول در ایران چیست؟

ارزش داخلی پول ملی، متاثر از عوامل متعددی است که مهم تر از همه این عوامل، «جریان تورمی» است که در داخل شکل می گیرد و به واسطه آن رابطه، مبادله آن پول با کالاها و خدماتی که در داخل تولید و عرضه می شود.

ادامه مطلب